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食材：

黑芝麻奶酥10克、燕麥奶高蛋白/大豆蛋白粉20克、大燕麥片30克、水/液體5-10克、椰子片10克


做法：

1.粉、醬攪拌均勻，加水變成土狀。

2.挖一湯匙壓平或整形切十塊，再灑點椰子片裝飾。

3.微波爐大火3.5分鐘

4.放涼超酥脆也更好撥