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食材：

燕麥60克、抹茶碗豆蛋白粉1包、100%純黑芝麻醬1匙、冷凍藍莓、椰子片、可可碎仁、肉桂粉


做法：

  1. 燕麥加水微波2分鐘

  2. 靜置5分鐘後，加入蛋白粉。

  3. 攪拌均勻、加上配料就完成了